今日は１時間程歩いてきました(；´Д`)
距離は5.76kmです。
↑よく行く公園（めちゃ綺麗に管理されてます）
私は去年の５月ごろからウォーキング始めました。
３０過ぎてお腹もたるんできて・・・笑
一番のきっかけとなったのは”妊活”です！！
ウォーキングは
◆下半身の血行が良くなる
◆骨盤を鍛えるのにも最適
とのことヾ(･д･｀ )！！
でも過激に運動するとまたそれも良くないみたいなので
私は３０分歩いたら休憩、まったり座って水分補給したり
公園に咲いてるお花🌸眺めたりしながら過ごしてます！
寒桜かな？綺麗に咲いてました！（ピントが合わない・・・）
妊活のためにしていることが、
今のところ妊娠反応もなにも見たことないので
効果があるのかないのかわからないけども
いつかしといてよかったなーと思えたらいいなぁ(ﾉω･､)
今は生理が終わって４日目くらいです。
あと少ししたらタイミングとり始めるかな？
不妊クリニックデビューはまだ遠いので・・・。
今できることをしっかりしていきます(´･д･｀)
すごくいい検査結果をもらってました。
原因は私の体にあるんでしょうね・・・。
婦人科だけじゃわからないこともあるってことも
わからなかったから出遅れましたが、
早く不妊専門のクリニックで詳しく検査したいです。
４月後半までずっと不安のままになりそうで怖い。
体質が改善されつつあって
少しポジティブになってたのに・・・笑
妊活は難し過ぎます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
感情が毎日迷子です！！！！！！
それでも頑張るしかないですね❤︎
我が子に会うため！(・∀・)✨
明日もゆるりとウォーキングしよう。
それでは✋( ^ω^ )
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