上がったり下がったり忙しい(´ε｀；)w
こんにちは(・∀・)★
今日は”膣から空気ポコポコ”ありました！笑
▼過去記事参照。
なのでそろそろ生理かな！
明日でD28なので、明後日来てくれると
嬉しいですなぁ( ˘ ³˘)♡
今日は旦那も休みでベッドを見にいきました！
気に入ったものあったら買おうと思ったのですが、
保留に終わりました(；´∀｀)笑
結婚してから大きい買い物は多いですが、
独身時代に比べて慎重になりました。
これから不妊治療も始まりますしね。
ベッドはまた今度ということで、
我が家に体重計がないので、ついでに購入❤︎
・・・・・悪夢の始まり｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
家に帰って服脱いではかりました。
旦那は元々ぽっちゃりですがさらに・・・w
私も元々の体重＋５キロ！！！！
おいおいおいおいおいおいおいΣ(ﾟДﾟ；)
ウォーキングごときじゃなんもならん！笑
コ、コロナのせいだ！！！！！（私のせいw）
朝にマックたんまり食べた後ではあるけど
ひどい体重でした。
BMIの数値は普通体重内ではあります💦
妊活するにあたって適正なBMI値は
１９〜２５ですヾ(･д･｀ )✨
私の数値は23.4でございます・・・。
私の数値すごくギリギリ！！！！！！笑えない。
でも無理なダイエットは続かないので
食事を見直して、ウォーキングを少しずつ長くして
生理終了後〜排卵までの痩せやすい時期は
筋トレもセットで頑張ろう(；´Д`)ｱｳ...
あと本で腸内環境が悪いのも妊活に影響してると
読んだことあるので、整えます！！！
わたしお腹ピーピーなので（ほぼ毎日）
本も買って帰りました(*´ω｀*)
あかほしのクリニックガイドは
こうのとりキティちゃんの
マスクポーチ欲しくて買いました(ﾉ´∀｀*)
ご利益ありそうなものは何でも欲しいタイプ❤︎w
そして今の私に必要な本！”まいにち腸活スープ”
これレシピ数も多くて、すごく見やすいので書いました！
ほぼ１０分で出来ると書いてあったので！時短大事。
”ダイエット腸活スープ”っていうのも１０品載ってました！
とりあえず今の体重から５キロは落としたい(´ﾍ｀；)
新たな目標ができました・・・笑
ほんと油断大敵ですね。
毎日体重測ります・・・(；´∀｀)
それでは✋
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