基礎体温：36.32℃(0.00)→
昨日と同じ体温でした( ^ω^ )w
※集合体恐怖症の方は見ない方がいいかもです。
こんばんはー(・∀・)✨
昨晩はシリンジ法ではありますがタイミング取れました。
しかし、また少しだけ出血というか・・・
少し茶色のオリモノがヽ(´Д`；)ﾉ
現時点でそれっきり出血とかはなく、
オリモノシートもつけてましたが、
何もついてない感じでした。怖い(´ε｀；)
九州は昨晩から風が強すぎて
夜中に何回も起きて様子見てましたが
あまりにも強いのでベランダの物干し竿を
旦那とゆっくり音立てずに下ろしました💦
（夜中３時の出来事です・・・）
今も玄関開けたら簡単には戻せないくらいの強風！
去年の台風より全然風強いんですけど？w
すごく寒いです・・・(´ﾍ｀；)
なので近場のスーパーに歩かず車でお買い物！
今日のサラダにプラスしようと
アイスプラント買ってきました✨
私これ大好きなんですよぉー！軽いプチプチ食感でほんのり塩味！
ドアップちょっときつかったですね・・・笑
集合体恐怖症の方見ちゃったらごめんなさい💦
でもこのプチプチを伝えたかった(*´ω｀*)❤︎
このアイスプラント🌱凄いんです！！！
調べてみたら不妊にも良いと言われていて
ミネラルを多く含んだ食材でもあるんですが、
一般的に他の野菜には含まれていない
ミオイノシトールやピニトールといった栄養素を
含んでいるんです！
ピニトールは不妊に効くと研究されていて
特に多嚢胞性卵巣症候群や糖尿病予防などの
改善に効果があるとされているみたいです！
何気に買った野菜が妊活に効果あると嬉しいですね('▽'*)★
私はサラダで食べるのが好きですが、
天ぷらやしゃぶしゃぶでも食べられているみたいです。
野菜が全部妊活に良いのかもしれないですけど・・・w
好きな食べ物が妊活にいい！不妊にいい！ってなったら
買ってよかったーってなるんです( ^ω^ )
わたし”単純”なんです( ^ω^ )w
旦那さんにすぐ調べるね！！って言われますが
それでモチベーション上がるなら全然良いです❤︎
明日の食事にも何か妊活にいいものを
取り入れよう( ´ ▽ ` )♪
それではまた明日更新します✨
▶︎ランキング参加中です( ´ ▽ ` )★
よかったら下の妊活ボタンクリックお願いします！
応援ありがとうございます( ˘ ³˘)♡
